Assalamualaikum dan salam cukup manis kepada semua pengunjung blog PAF Wellness :") Coach nak cerita, 2 hari lepas Shaklee melancarkan Set Puasa 1-2-3 yang baru iaitu kali ini gabungan 3 supplement ESP, Cinch Shake dan Cinch Tea Mix. Coach tersangatlah teruja dengan kombinasi 3 supplement ini dan terus fikir : WOW ini boleh bikin perut kempis terus ni! Nak tau tak macam mana Set Puasa 1-2-3 dengan Cinch Tea Mix boleh bantu perut kempis tanpa senaman? Tapi sebelum tu Coach nak ingatkan kita semua, supaya ambil peluang sebaik-baiknya Ramadhan ini untuk fokus menjaga pemakanan bersahur dan berbuka, kerana berpuasa mempercepatkan proses penurunan berat badan.  PROSES AUTOPHAGY, KITAR SEMULA SEL KETIKA BERPUASA Berpuasa ni beri peluang kepada sel kita utk pecut buat kerja kita semula. Tubuh akan kitar semula sel yang tidak sihat, diganti dgn sel yang lebih sihat, dan sel yang lebih bertenaga. Proses kitar semula ini dipanggil sebagai "autophagy". Proses ini penting kerana sel...