Kurang dari 40 hari, kita akan menyambut bulan Ramadhan, Insha Allah. Sungguh pantas masa berlalu. Sejak bulan lepas saya dah mula ganti puasa, seminggu 1-2 hari, supaya tak kelam kabut di penghujung waktu.  Dalam perkongsian kali ni, Coach nak sembang sikit tentang cabaran berpuasa Ramadhan untuk orang-orang yang menghidap gastrik. Masalah gastrik memang sangat popular bila datang bulan puasa betul tak? Ramai orang pandai sebut, tapi tak berapa jelas, apa sebenarnya gastrik. Jom Coach bantu, dengan sedikit penerangan.  Apa itu sakit gastrik? Sakit gastrik kebiasaannya merujuk kepada rasa sakit pada kawasan tengah di bahagian atas abdomen. Walaupun gastrik itu sendiri bermaksud "perut", tetapi kesakitan itu boleh berpunca daripada hempedu, pankreas dan usus kecil.  Gastrik ini sebenarnya lebih kepada simptom, dan bukanlah sejenis penyakit. Bermakna orang yang mengalami sakit gastrik berkemungkinan ada masalah-masalah kesihatan yang lain, samada sakit ringan ataupun sakit ...